"eigenes" zu finden
und zu suchen
Meine Methode
Meine Arbeit mit den Klienten ist vergleichbar mit einer Wanderung durch die Seelenlandschaft. Manchmal ist es dabei notwendig innezuhalten um sich zu spüren, manchmal ist es angesagt mutig neue Schritte zu machen und manchmal braucht es neue Wege die erst gefunden werden müssen.
Dabei möchte ich Sie mit Achtsamkeit und Respekt in der Begegnung auf professionelle Weise begleiten.
Ich verwende die Methode der Existenzanalyse. Diese ist eine anerkannte psychotherapeutische Methode, die in den 30er Jahren von V. Frankl begründet und von A. Längle seit den Beginn der 80er Jahren weiterentwickelt wurde.
Existenzanalyse
In der Existenzanalyse arbeitet man an den vier Grundmotivationen, welche die Voraussetzungen sind, um ein erfülltes Leben führen zu können:
- 'Da sein können', wo im Leben habe ich Raum, Halt und Schutz ?
- 'Leben mögen', womit habe ich Beziehung, Zeit und Nähe, ist es gut das es mich gibt ?
- 'Selbst sein dürfen', was ist mein Eigenes, wie werde ich gesehen, erlebe ich Wertschätzung, wo und wie grenze ich mich ab ?
- 'Wofür Leben', kann ich meinem Leben Sinn geben, wohin geht bzw. soll es in meinem Leben gehen ?
Es geht in der Existenzanalyse um die innere Zustimmung auf allen 4 Ebenen: zur Welt, zum Leben, zu sich selbst und zum Sinn.